健身抗压冥想课
提供健身抗压冥想课程，帮助减轻压力。
为运动员定制设备
提供运动员个性化的装备定制服务。
企业团体健身大赛
为企业举办团体健身大赛，加强团队团结。
每日运动打卡
开展每日运动打卡活动，激励参与者坚持锻炼。
企业健康日
为企业组织健康日活动，提供体能挑战与健康咨询。
团体健身课程
提供团体健身课程，包括有氧操、普拉提等。
运动场地租赁
提供篮球场、足球场等运动场地和设备的租赁服务。
运动康复培训
提供运动损伤康复技能培训和认证服务。
F A Q
力量训练有助于增加肌肉质量、增强骨骼强度并提高基础代谢率。
采用腹式呼吸，保持均匀呼吸，避免过于急促。
是的，热身可以有效预防运动损伤，提升运动表现。
团体运动增进社交，提高动力，有助于保持一致的锻炼习惯。
常见运动补剂包括蛋白粉、氨基酸、肌酸和电解质饮料。